Cara mengurangi penyakit darah tinggi

                Tahukah anda tentang penyakit darah tinggi atau hypertensi ini? Penyakit ini biasanya diderita oleh orang yang sudah lanjut usia. Tetapi tak sedikit pula orang yg masih muda sudah mengalami darah tinggi. Biasanya penyakit ini disebabkan oleh penyakit turunan dan bahkan juga timbul akibat pola makan yang tidak sehat atau banyaknya pikiran yang mengakibatkan si penderita menjadi setres dan menderita penyakit darah tinggi

                Darah tinggi atau hypertensi biasanya memiliki gejala pusing, kepala terasa berat, dan lain sebagainya. Dampak dari penyakit ini sangat berbahaya, karena dapat menyebabkan kematian. Banyak hal yang terhambat karena darah tinggi ini. Contohnya mantan presiden kita yang biasa di sebut Gusdur ini meninggal akibat ia mencabut gigi dalam keadaan darah tinggi, dan akibatnya pun ia meninggal dunia hingga saat ini. Dan contoh lainnya yaitu jika seorang ibu yang hendak melahirkan dengan cara operasi, hal itu tak akan bisa dilakukan karena akan menyebabkan terjadinya banyak pendarahan yang keluar dan berdampak kematian. Oleh karena orang yang lanjut usia sering menderita darah tinggi, maka tidak dianjurkan bagi wanita di atas 40 tahun untuk hamil.

                Dari berbagai macam penjelasan tentang penyakit hypertensi ini, saya pun akan berbagi solusi bagi anda penderita hypertensi. Berikut cara mengatasi dan menghindari penyakit ini:

·         Usahakan rutin meminum jus labu siam/japan dengan mentimun (jangan kupas kulit mentimunnya) untuk mengurangi darah tinggi.

·         Kurangi mengonsumsi garam atau makanan yang terlalu asin.

·         Jangan terlalu banyak pikiran (relax).

·         Perbanyak istirahat.

·         Hindari makanan berlemak seperti daging, seafood dan kacang-kacangan seperti melinjo. Hal tersebut temasuk salah satu dari berbagai macam makanan yang dilarang bagi penderita darah tinggi.

·         Banyak makan makanan berserat.

·         Dan jangan lupa periksa ke dokter. Biasanya dokter menganjurkan obat captopril bagi penderita darah tinggi atau hypertensi ini.

Sekian tips dari saya, terimakasih telah berkunjung. Tetaplah menjaga kesehatan anda dan tak lupa pula kita berdoa meminta kepada  Tuhan agar diberi kesehatan. Silahkan mencoba, semoga lekas sembuh. Amiin.. J

Read more ...

Cara MemanfaatkanLidah Buaya Bagi Kehidupan

lidah buaya adalah tanaman obat yang sudah banyak dikenal orang. tanaman obat yang kaya akan khasiat bagi kecantikan dan kesehatan ini dapat juga ditanam sebagai tanaman hias. namun bagi saya, tak banyak yang menanam tanaman ini karena berduri. sebagian orang yang mau menanam nya mungkin tak mau merawat nya. padahal tanaman berikut ini sangat berkhasiat bagi tubuh mereka. hanya saja mereka tak mau menggunakannya karena lendirnya yang mungkin dianggap menjijikkan dan aroma nya yang tak sedap.

baiklah saya akan menjelaskan tentang khasiat lidah buaya untuk kecantikan. manfaat dan khasiat lidah buaya untuk kecantikan:

1. pada wajah

Dapat menghilangkan jerawat, flek hitam, minyak dan masalah yang ada di wajah lainnya. Caranya: ambilah sehelai lidah buaya, kemudian buang durinya terlebih dahulu. lalu kupas sebagian kulitnya. oleskanlah lendir yang ada pada lidah buaya pada wajah hingga merata. tunggu selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air hingga bersih.(jangan lupa untuk mencuci wajah anda terlebih dahulu kemudian keringkan agar tak ada debu atau noda yang menempel).

     2. pada rambut

Dapat membuat rambut lebih kuat, menghilangkan ketombe, melembutkan rambut, membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan melebatkan rambut. Caranya: gunakan lendir atau isi dari lidah buaya. oleskan pada bagian kulit kepala. oleskan hingga menyeluruh ke semua bagian kulit kepala. oleskan juga pada rambut jika ingin hasil maksimal. diamkan selama 30-60 menit lalu bilas dengan air atau langsung keramas. hal ini baik dilakukan pada sore hari sebelum mandi.

     3.pada kulit

Dapat menghaluskan, mengencangkan, dan melembabkan kulit. Caranya sama, yaitu mengoleskan nya pada kulit yang membutuhkan. bisa digunakan sebagai masker atau luluran.

manfaat dan khasiat lidah buaya untuk kesehatan:

lidah buaya bisa diolah dengan cara dibuat jus atau olahan lain nya. karena lidah buaya dapat digunakan bagi kesehatan seperti memperlancar pencernaan, mengatasi wasir dan sembelit, mengeluarkaan racun dalam tubuh, dan menghilangkan luka. namun cara penggunaannya pada pengobatan luka berbeda. yaitu dioleskan pada luka tersebut secara rutin hingga luka tersebut benar-benar kering dan hilang (sembuh)

sekianlah manfaat dan khasiat lidah buaya yang dapat saya jelaskan di sini. semoga bermanfaat. :D O:) terimakasih sudah mengunjungi laman saya. selamat mencoba

Read more ...